посещая этот сайт, вы соглашаетесь с политикой обработки файлов cookie

соглашаюсь


ежедневно
09:00–21:00

беговой клуб runamuri

Изображение
хочу бегать

runamuri — племя уличных бегунов






выбираю бегхочу бегать

беговой клуб runamuri

  • здесь снижают пульсы, чтоб бегать больше, быстрее и в кайф

  • здесь тренируются, чтобы выйти на старт забега и получить медаль

  • здесь здоровье и тело делают лучше, чтоб спорт стал жизнью

    что даёт бег и клуб

    Изображение
    ТРЕНИРОВКИ
    освоишь новый спорт:
    техника бега + виды бега

    Изображение
    ЗАБЕГИ
    соберёшь красивую
    коллекцию медалей

    Изображение
    ОБЩЕНИЕ
    найдёшь беговых друзей
    на пробежках и забегах

    уличный бег выбирают самые смелые и немного чокнутые

    тоже так хочу

    тренировки в runamuri

    здесь контролируют пульс,
    так как спорт для здоровья и жизни
    НЕ делают «ПО ОЩУЩЕНИЯМ»

    1 этап

    РАБОТАЕМ с техникой бега и пульсами
    учим технике бега, чтобы не было травм, и снижаем пульс, чтобы сердце тянуло физические нагрузки и были результаты

    2 этап

    БЕГАЕМ и укрепляем тело
    даём все виды беговых тренировок + силовые упражнения на разные мышцы + укрепление стоп и работаем с питанием

    3 этап

    УВЕЛИЧИВАЕМ беговые объёмы
    наращиваем километраж и скорость, делаем бег полезной привычкой и участвуем в марафонах

    фото с тренировок, забегов и тусовок


    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок
    фото с тренировок, забегов и тусовок

    что есть в runamuri

    01.
    тренировки клуба
    постепенное обучение «с нуля» и/или достижение беговых целей
    02.
    сроки подготовки
    персонально для каждого с учетом всех жизненных вводных
    03.
    прогресс результатов
    план новой тренировки по итогам предыдущей тренировки
    04.
    контроль здоровья
    анализы и обследование сердца до начала и во время тренировок
    05.
    долгосрочные цели
    постоянное улучшение здоровья, тела и беговых результатов
    06.
    дополнительные бонусы
    клубный чат, общие пробежки и спортивные путешествия

    бег на улице в любую погоду
    улучшает здоровье и жизнь

    оставляю заявку

    отзывы участников
    сезона 2023

    Текст
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение

    можно с нами на пробежки
    и в беговые путешествия

    как мы бегаем, тренируемся и тусим


    Изображение
    Изображение

    о беговом клубе runamuri

    Изображение

    о беговом клубе runamuri

    открыт в 2023 году, чтобы как можно больше людей влюбить в бег и марафоны, объединить в клубном чате, на совместных пробежках и в спортивных путешествиях

    runamuri (ранамýри, от слова run, бегать) — это племя уличных бегунов подобно племени горных бегунов raramuri (рарамýри), которые живут в Мексике и знамениты врожденной выносливостью бегать на дальние расстояния. теперь и в России есть своё племя бегунов — runamuri
    Изображение
    © 28.04.2023
    runamuri ― клуб уличных бегунов


    Бакиева Камила Тимуровна
    ИНН 540697287901

    сайт разработан:
    © Бакиева Камила Тимуровна
    info@runamuri.ru

    звонки и сообщения ежедневно
    с 09:00 до 21:00

    тренировки ежедневно
    с 06:00 до 23:00
    в Москве и Московской области